2018年 9月

秋を元気に過ごすためにおすすめのハーブとアロマは?

朝晩は虫の音が聞こえ始めています。 毎日エアコン漬けだった日もいつの間にか過ぎ去り、時々肌寒さを感じるようになりました。 夏バテもなく元気に夏…

サイプレスの基礎知識と効能

~サイプレス~ 学    名: 科    名:ヒノキ科 抽出部位:葉と果実 別名:イトスギ(和名) 種類:高木 抽出方法:水蒸気蒸留法 …

女性のためのハーブ!美肌効果が期待されるハーブティーとは?

夏が過ぎ秋を迎えようとしているこの頃、鏡を見てエッと気がついたのがシミと小じわ。 こんなところに無かったはずなのに。。。 と感じている方、本格的な…

頭痛を緩和するハーブとアロマ

日本人は非常に頭痛持ちの人が多く、3人に一人は頭痛持ちと言われています。 事実私の知りあいの中でも頭痛持ちで、常に痛み止めを持っているという人が何人…

お好みのスパイスで作ろう! “香りを飾るスパイスBOX”

スパイスという言葉だけでもテンションが上がるくらいスパイスが大好きな私です。 お料理に使うのはもちろんですが、香りのいいスパイスとハーブを飾りましょ…

アロマテラピー検定独学のすすめ

アロマテラピー検定試験のすすめ アロマに興味があって使ってみたいけれど、何から手をつければいいのかわからないという方も多いのではないでしょか? …

小さな香りの花束Tussie~Mussies(タッジーマッジー)を作りませんか

Tussie~Mussies(タッジーマッジー)とは 古代から、人間は身近な草花と共に生活をしてきました。 その中で、薬としてあるいは食料としてな…

自宅にいながら森林浴!森林の香りがストレスを緩和する

森林浴はストレスを解消すると言われています。それはなぜでしょう?実際に森林の中を歩いていると、とても気持ちがよくなるという体験はないですか?今回は、森…