美容

アロマでリップクリーム&とハンドクリームを作りましょう

月に一度の講座では、季節に合わせて変わる手作りのクラフトをご紹介しています。 秋になると気温が下がりはじめ、お肌や唇の乾燥が気になります。 今回はこれからの季節にぴったり。ミツロウとアロマテラピーで使用する精油(エッセンシャルオイル)を使い、リップとク…

夏のダメージ肌はアロマでお手入れがおススメです!

今年の夏は今までにないほどの猛暑で、体はもちろん、お肌もかなりのダメージを受け疲れています。 今までにないほど強い夏の紫外線でお肌の角質が熱くなりゴワゴワ状態、汗をかいてお肌がギトギトしたままでいることでおきるニキビや吹き出物、クーラーのきいた室内では思った…

夏はペパーミントで頭皮ケアがおススメです

毎日シャンプー&リンスをしていても髪や地肌がスッキリしないと感じることはありませんか? 体の部分の中では一番汗をかきにくい頭部ですが、地肌にじんわり汗をかくだけでも髪に余分な油分や老廃物が蓄積していき、頭の痒みが生じる原因にもなります。 汚れを落とし地肌を…

手作りの “サンケアジェルローション” のご紹介

紫外線の厳しい日が続いています。 日焼け止め対策をしていても、いつのまにか首や腕、足が日焼けしていてヒリヒリということはないでしょうか? お肌のお…

夏バテケアーにおススメのハーブティー

連日35℃を超える猛暑が続いています。 朝は9時にすでに30℃を超え、夜は10時になっても気温が30℃からなかなか下がりません。 熱中症や夏バテぎ…

トマトの驚きの健康パワー&ハーブは最強!

私の健康と美容を支える栄養の一つがトマトです。 トマトとハーブはとても相性が良く、夏になると必ずミニトマトとバジルを何種類か育てています。 ト…

ローズゼラニウムの手作り入浴剤で疲労回復&リラックス

ローズゼラニウムってどんなハーブ? 我が家の自称ベランダハーブガーデンで育てているローズゼラニウムが満開です。 さわやかな風にハーブが揺れていて、…

メディカルハーブって何?

最近、デパートや近くのスーパーでも販売されているハーブやスパイスの種類が多くなってきました。 ハーブやスパイスの持つ成分を美容や健康に役立てようとい…

アロマテラピーとは?

アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身の不調を癒し、健康や美容の維持に役立てていく自然療法です。 …