美容・健康

サバ缶・鮭缶・イワシ缶で美肌と健康を手に入れよう

和・洋・中といろいろなお料理にアレンジできる水煮缶と ハーブスパイスの効果が相まって は、生活習慣病の予防、高血圧抑制、老化予防、 ダイエットにと様々な美容・健康パワーが期待できます。 ぜひ、日常の食生活水煮缶を取り入れてみませんか。

医師もおすすめ!1日3個の“温州みかん”で美肌と健康を手に入れよう

12月に入り、店舗にはオレンジ色の艶々とした美味しそうなみかんが並べられています。 寒い冬の唯一の楽しみと言えば、大好きな温州みかんがたくさん食べられること。 私は柑橘類はすべて大好きなのですが、中でも日本の温州ミカンは他のオレンジ類と比べると、独特の…

健康長寿も食べている“医師がすすめる油”とは?

天婦羅や揚げ物、炒め物、マヨネーズやドレッシングなど油をたくさん使っている食べ物の摂りすぎは、コレステロールが増え肥満の原因になったり成人病になったりと、油の摂りすぎは体によくないと思っていませんか? 実は油には栄養素がたくさん含まれていて、私たちが生き…

甘くて美味しい“アイコ100%”の幻のトマトジュース!

トマトは食べられるけれど、トマトジュースは好きじゃないという方いらっしゃいませんか? レモンを入れたり、塩を入れたり、お砂糖を入れたりしても、なかな…