メディカルハーブ
1 Feb 2021
冷え性改善に体がポカポカする生姜湯(ショウガ湯)が効果的
冷え性で寒い冬が辛いと感じていませんか? 一時、温活が流行しましたが冷えは万病の元で、冷え性を改善することで未病と言われるほとんどの病気が改善される…
2 Jan 2021
24 Oct 2020
風邪予防に紅茶で手軽に作れる葛根茶(カッコンチャ)をご紹介
一日の温度差が大きくなると、体調を崩しがちになります。 今年は風邪にインフルエンザ、新型コロナと気をつけないといけないことがいっぱい。 マスク…
13 Sep 2020
12 Jul 2020
脚のつり(こむら返り)の予防にルイボス+マテ茶がおすすめ
今回は突然の脚のつり(こむら返り)が起きる原因と、脚のつり(こむら返り)を防ぐために日頃からぜひ飲んでおきたい、おすすめのお茶をご紹介します。 …
16 Mar 2020
免疫力を高めてくれる作用のあるお茶!この時期にこそおすすめです
今年は暖冬だったにも関わらず、今世界で脅威を与えている新型コロナ、インフルエンザ、ノロウイルス、風邪などが蔓延しています。 免疫力が低下し身体の抵抗…
9 Feb 2020
冷え性には温め効果のあるルイボスティーがおすすめ
今年の冬は温暖とは言え、春のように暖かい日が続いたと思えば、急に冷え込んだりとまさに三寒四温の日々ですね。 春のようなお天気から一遍、真冬のような日…
27 Jan 2020
冷え性は万病のもと。冷え性を改善する5つの大切なこと!
今年は例年と比べると暖冬とは言え、「冷え性」で困っている人も多いようです。 冷え性=女性というイメージが強いのですが、現代では女性の7割、男性の4割…
13 Jan 2020
花粉症対策におすすめ!エルダーフラワーコーディアルの作り方
~エルダーフラワー~ まもなく花粉症の時期がやってきます。 私はこの時期になると春の花粉症に向けて、今からエルダーフラワーのお茶をのみ始めます。 …
3 Jan 2020
年末年始の疲れた胃腸はペパーミントティーでケアーを
年末年始は忘年会やお正月のおせち料理など、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりで体が重い、胃腸の調子がよくない、消化不良で胃がもたれている、便秘や下痢が続…
8 Dec 2019