ハーバルライフ(ハーブのある暮らし)

あなたの不調はオフィスワーカーズ症候群では?

「オフィスワーカーズ症候群」ってご存知でしょうか? 世の中の大半の方がオフィスワーカーとして、毎日パソコンを使ってデスクワークをされていると思います…

秋を元気に過ごすためにおすすめのハーブとアロマは?

朝晩は虫の音が聞こえ始めています。 毎日エアコン漬けだった日もいつの間にか過ぎ去り、時々肌寒さを感じるようになりました。 夏バテもなく元気に夏…

女性のためのハーブ!美肌効果が期待されるハーブティーとは?

夏が過ぎ秋を迎えようとしているこの頃、鏡を見てエッと気がついたのがシミと小じわ。 こんなところに無かったはずなのに。。。 と感じている方、本格的な…

お好みのスパイスで作ろう! “香りを飾るスパイスBOX”

スパイスという言葉だけでもテンションが上がるくらいスパイスが大好きな私です。 お料理に使うのはもちろんですが、香りのいいスパイスとハーブを飾りましょ…

小さな香りの花束Tussie~Mussies(タッジーマッジー)を作りませんか

Tussie~Mussies(タッジーマッジー)とは 古代から、人間は身近な草花と共に生活をしてきました。 その中で、薬としてあるいは食料としてな…

しょうがの基礎知識と効能

~しょうが~ 学    名:capsicum annuum  科    名:ショウガ科 別名:ジンジャー、はじかみ 利用部位:根茎 種類:多…

アロマとハーブで “スパイススプーン&フォーク” を作りませんか

今回は “スパイススプーン&フォーク” の作り方をご紹介します。 このスパイススプーンは、西洋では「キッチンにかけておくとお料理が上手になる」と言い…

おすすめ! 日本のスパイス “七味唐辛子”と効能

「牛に引かれて善光寺参り」で有名な長野市の善光寺門前にある日本三大七味の老舗の一つ、「八幡屋磯五郎」さんの七味唐からしがおススメです。 とてもカ…

夏に辛いものが食べたくなる。その答えは “七味唐辛子” にあり!

今年の夏は世界的にも何十年ぶりの猛暑と言われていますが、こんな夏バテしそうな暑い時期になるとカレーや辛いお料理、刺激のある薬味を入れたお料理が食べたく…

唐辛子の基礎知識と効能

~唐辛子~ 学    名:capsicum annuum  科    名:ナス科 別名:チリペッパー、チリ、カイエンペッパー、鷹の爪 利用部位…

簡単・美味しい “アイスサングリア”で夏をさわやかに過ごしましょう

夏は冷たーく冷えた飲み物で火照った体を芯からしやしたいと思っている方におススメの飲み物、アイスサングリアのご紹介です。 寒い日には “ホットサングリ…

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