ストレス

美味しいハーブティーの入れ方をご紹介

飲むアロマセラピーと言われるほど癒し効果の高いハーブティーが注目されています。 最近では店頭で販売されているハーブティーの種類も増えてきました。 でも、ハーブティーは体に良さそうだけど、美味しくないという方も多いようです。 そんな方にこそ、ぜひハーブティ…

5月病の不安や不調、ストレスはハーブティーでリラックス

日本には四季があります。 そのおかげでお花の咲き乱れる春、新緑が目にも鮮やかな初夏、紅葉がキレイな秋、雪景色や凛とした冷たい済んだ空気の中にきらめく星の美しい冬など、日本独特の美しさがあります。 しかしその反面、一年の間で寒暖差が大きくなり季節の変わり目で…