ハーブティー

ポリフェノールってなあに?どんな効果があるのでしょう?

最近よく聞くポリフェノール、体によさそうとはわかるけれどポリフェノールって何なんでしょう? ポリフェノールは、ほとんどの植物に含まれていてポリフェノ…

熱中症対策にはミネラルバランスのすぐれたハーブティーがおすすめ!

毎日毎日猛暑が続いています。 ニュースでも自分の命を守る努力をしてくださいというメッセージが連日のように流れています。 熱中症とまではいかなくても…

「夜明けのハーブティー」ってご存知ですか?

我が家のガーデンは、夏の象徴でもあるコモンマロウの花が真っ盛り。鮮やかな赤紫色の花が次から次へと咲き続けています。 コモンマロウは鑑賞用としてだけで…

5月病の不安や不調、ストレスはハーブティーでリラックス

この時期、5月病にという言葉がよく聞かれますが一体どんな症状でしょうか? 今回は、5月病を上手に乗り越える方法のひとつをご紹介しましょう。 5月病…