リラックスの精油

2 Sep 2019

疲れて眠れない夜はゼラニウムの精油でリラックス

疲れているのにぐっすり眠れない、夜なかなか寝付けないとお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 実は、疲れすぎていることが眠れない原因でもあるのです。 では、どのようにすればよい睡眠をとれるか、ご紹介します。 眠れなくなる原因 オーバーワークで脳疲労…