リラックス&リフレッシュ

一日の疲れは精油(エッセンシャルオイル)を使ったアロマテラピーで解消

今回は、精油やハーブの知識を取り入れて自分自身でケアーする、アロマトリートメントをご紹介します。「体の疲れは心の疲れ」とも言えます。忙しいからといって毎日の疲れをため込んでいると自律神経のバランスが崩れ、体の調節がうまくできなくなります。 でもアロマトリ…