香りを取り入れた暮らし

アロマを取り入れて「健康体重を維持する心得5箇条」

新型コロナの感染拡大予防のため、全国に緊急事態宣言が出されています。 家にいることが多くなると、運動不足や食事の偏り、食べ過ぎ、ストレスなどが重なり不調もおきやすくなるので、今まで以上に心身の健康を維持することが大切になってきます。 アロマセラピストの…