アロマトリートメント

足のむくみ防止にはアロマトリートメントが効果的

足のむくみの主な原因 むくみを医学的に言うと「浮腫」。 私たちの血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみ出し皮下組織の中にたまった状態です。 朝起きると顔や手がむくんでいる感じはありませんか? 顔や手は寝ている間ずっと横たわったままで同じ姿勢をとっ…

体を温め、リラックスすることで深い眠りを得られます

この時期は寒さと日々の仕事の忙しさから体がこわばり、ストレスがたまって何となく体調不良がおきているという方も多いのではないでしょうか? 疲れているのに眠れない、熟睡できない、何度も目が覚めるなど……。 昼間の仕事や家事、子育てなどで精神的な緊張状態が続いて…