アロマライフ(香りのある暮らし)

コロナ鬱などで不安・緊張・疲れた心を癒してくれるアロマテラピー

今回は、緊張と不安、疲れた心を癒してくれる自宅でとりいれたいアロマテラピーをご紹介します。 世界中で流行し続け、いまだ終息の見通しも見えない新型コロナ感染症。 学校が休校になり入学式や卒業式が中止、企業も入社式が中止になり次々と時間差出勤やテレワークを…

感染症予防に、アルコール+抗菌・抗ウイルス・殺菌作用のある精油(エッセンシャルオイル)で更なる効果が期待できる!

今年の冬は世界的に様々な種類のウイルスが流行しています。 特に猛威を振るっている新型コロナウイルス感染症には、日々の暮らしの中での予防が大切です。 今回は私たちアロマセラピストが日々あつかっている無水エタノール(アルコール)以外に、精油(エッセンシャル…

アロマテラピーでインフルエンザ予防!抗菌マスクスプレーの作り方

インフルエンザが流行する季節がやってきました。 私の周りでは予防注射をちゃんとしているのに、なぜか毎年インフルエンザにかかってしまうという人もいれば、予防接種は一度もしたことがないのに一度もインフルエンザにかかったことがないという人もいます。 何故なん…

アロマテラピーで秋の香りに衣替えしませんか?

秋の香りの衣替え 木々の緑も少しずつ色づき始めすっかり秋めいてきました。 10月の衣替えに合わせて、香りも秋の香りへ衣替えしませんか? 日本…

季節の変わり目の体調不良におすすめ!レモンユーカリで元気とやる気とリフレッシュ

初秋、朝晩の温度差が大きく天候も変わりやすくなるためか体調を崩しているという方はありませんか? そこで今回は、夏の終わりから秋にかけておすすめの精油…

疲れて眠れない夜はゼラニウムの精油でリラックス

疲れているのにぐっすり眠れない、夜なかなか寝付けないとお悩みの方はいらっしゃいませんか? 実は、疲れすぎていることが眠れない原因でもあるのです。 …

足のむくみ防止にはアロマトリートメントが効果的

足のむくみの主な原因 むくみを医学的に言うと「浮腫」。 私たちの血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみ出し皮下組織の中にたまった状態です。 …

赤ちゃんやペットにも優しい!アロマでバスルームのカビ予防

梅雨を前に家のお掃除をしていて気になるのが、カビではないでしょうか? 今回は、お肌の弱い方、赤ちゃんや、高齢者にも優しい精油((エッセンシャルオイル…

認知症予防にワインの香りを嗅いでアロマテラピー!

アロマセラピストの私が注目しているのは、アルツハイマー認知症になる前の症状として臭いが分からなくなるという現象がおこるということです。 香りの伝…

冷えとお肌の乾燥に、ローズ精油とハチミツを入れたお風呂がおすすめです!

まもなく立春。 暦の上では春といいますが、まだ冷え性を抱えている人には辛い日々ですね。 寒くて1日中暖房を入れっぱなしにしているため、お部屋が…

手からの感染症を防ぐ5つのポイント& アロマ除菌ハンドジェルの作り方をご紹介

インフルエンザが大流行しています。周りでインフルエンザにかかっている方はいませんか?私は過去に一度だけインフルエンザにかかったことがあります。その…

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