アロマライフ(香りのある暮らし)

精油で作ろう!虫刺されのかゆみを抑えるアロマ軟膏

まもなく梅雨明け。本格的な夏になると海や山、公園、ガーデンなど屋外へのお出かけも増えます。それと同時に悩まされるのが虫刺されですね。 蚊やブヨ、ダニ、蜂。その他にもノミや毛虫を始め、さまざまな虫にさされる機会がふえます。 蚊やブヨ、ダニなどに刺されると痛みや激…

足のむくみ防止にはアロマトリートメントが効果的

足のむくみの主な原因 むくみを医学的に言うと「浮腫」。 私たちの血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみ出し皮下組織の中にたまった状態です。 朝起きると顔や手がむくんでいる感じはありませんか? 顔や手は寝ている間ずっと横たわったままで同じ姿勢をとっているので…

「アロマ空間デザイン検定」インターネット試験スタート!

@アロマ主催のアロマ空間デザイン検定が、2019年6月10日より自宅受験できるインターネット試験に生まれ変わりました。 今までは、主要都市の会場で受験をしなければいけなかったのですが、インターネット試験が開始されれたことで、全国どこでもパソコン・スマホ・タブ…

精油で作る「練り香水」がこれからの季節におすすめの理由

梅雨から夏にかけて気になり始めるのが、においですね。木々や緑、さまざまなお花から発せられるにおいは、いい匂い(香り)なのですが、嫌な臭いも多くなりま…

赤ちゃんやペットにも優しい!アロマでバスルームのカビ予防

梅雨を前に家のお掃除をしていて気になるのが、カビではないでしょうか? 日本は四季があるため梅雨の季節になると雨が降り続きジメジメとした日が続きます。…

精油で作る世界最古の香水「ケルン水」

アロマテラピーの歴史を語るうえで欠かせない世界最古の香水『ケルン水』。 17世紀末にイタリア人の理髪師がドイツの町ケルンで創り出した「オーアドミラブル…

暮しに役立つアロマスプレーの作り方

アロマテラピーで使用する精油(エッセンシャルオイル)を使い アレンジ次第で、いろいろな用途のアロマスプレーを作ることができます。用途によって何種類も…

精油を使って「好みの香水の作り方」をご紹介

精油や自然の素材を使って作るアロマクラフトは、暮らしの中で利用できるものがとても多く、お肌に優しいのが特徴です。好みのクラフトを楽しみながら作りません…

認知症予防にワインの香りを嗅いでアロマテラピー!

アロマセラピストの私が注目しているのは、アルツハイマー認知症になる前の症状として臭いが分からなくなるという現象がおこるということです。 香りの伝…

ゴースト血管改善!1日5分自宅で血管マッサージ

女性に冷え性が多いのは、ゴースト血管が原因と言われています。 夏は気温が高く外は暑いのに、お部屋の中ではクーラーがガンガンで震え、冬は気温が低くどこへ…

なんとなく不調の原因は寒暖差疲労かも。アロマテラピーやハーブティーがおすすめ!

先週から春のように温かくなったり真冬のような寒さになったりする日が続き、気温も最高気温が16℃まで上がった日の翌日には8℃と、寒暖差のある日が…

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