メディカルハーブ
12 Jul 2020
脚のつり(こむら返り)の予防にルイボス＋マテ茶がおすすめ
朝起きた時や夜中に突然ふくらはぎや足裏がつってしまい、パニックになってしまった経験はないですか？ １日中デスクワークで座りっぱなしだったり、また１日中歩きっぱなしの時など疲れている時に脚がつりやすい気がするのですが、なぜ脚がつるのでしょうか？ 今回は突…
16 Mar 2020
免疫力を高めてくれる作用のあるお茶！この時期にこそおすすめです
今年は暖冬だったにも関わらず、今世界で脅威を与えている新型コロナ、インフルエンザ、ノロウイルス、風邪などが蔓延しています。 免疫力が低下し身体の抵抗力低下が原因で、これらの様々な感染症や花粉症などのアレルギーなどにかかりやすくなってしまうのです。 そこ…
9 Feb 2020
冷え性には温め効果のあるルイボスティーがおすすめ
今年の冬は温暖とは言え、春のように暖かい日が続いたと思えば、急に冷え込んだりとまさに三寒四温の日々ですね。 春のようなお天気から一遍、真冬のような日がやってくると体が冷え風邪をひいてしまう人も多いようです。 体調不良を起こさないためには、まず体を冷やさない…
27 Jan 2020
冷え性は万病のもと。冷え性を改善する５つの大切なこと！
今年は例年と比べると暖冬とは言え、「冷え性」で困っている人も多いようです。 冷え性＝女性というイメージが強いのですが、現代では女性の7割、男性の4割…
13 Jan 2020
花粉症対策におすすめ！エルダーフラワーコーディアルの作り方
～エルダーフラワー～ まもなく花粉症の時期がやってきます。 私はこの時期になると春の花粉症に向けて、今からエルダーフラワーのお茶をのみ始めます。 …
3 Jan 2020
年末年始の疲れた胃腸はペパーミントティーでケアーを
年末年始は忘年会やお正月のおせち料理など、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりで体が重い、胃腸の調子がよくない、消化不良で胃がもたれている、便秘や下痢が続…
8 Dec 2019
10 Nov 2019
気管支の弱い方にはコモンマロウのハーブティーがおすすめ
一日々と紅葉も深まり、毎朝外の景色を見るのが楽しみな今日この頃ですが、今日は“小春日和”。 そう、朝から冷え込みもなく、まるで春のようにぽかぽか陽気…
3 Nov 2019
27 Oct 2019
13 Oct 2019
血液サラサラ・美肌・アンチエイジングにはエシャロットがおすすめ
エシャロットとは スパイス＆ハーブの一種であるエシャロットは、ユリ科で玉ねぎのような味がするハーブです。 日本では生食用に若取りされた白いラッキョ…
