アロマテラピー

レモンユーカリで作る除菌ハンドジェル

今回はレモンのような爽やかな香りのレモンユーカリで作る除菌ハンドジェルをご紹介します。 ハンド除菌ジェルの必要性 コロナ禍も3年目になり、With CORONAの時代がやってきました。 社会も少しずつコロナ禍の前に戻りつつあります。 私にとっては、…

今、人気の「リード・ディフューザー」で花粉症対策

窓を開け放して花や新緑の香りをお部屋の中に取り入れたいこの季節、でも花粉や黄砂が飛んでいるせいか鼻も目もグズグズ状態。 そこで、今回は室内で花粉症の症状を抑え、爽やかな春の香りを楽しむことができる、「リード・ディフューザー」と呼ばれるアロマディフューザー…

一日の疲れは精油(エッセンシャルオイル)を使ったアロマテラピーで解消

今回は、精油やハーブの知識を取り入れて自分自身でケアーする、アロマトリートメントをご紹介します。「体の疲れは心の疲れ」とも言えます。忙しいからといって毎日の疲れをため込んでいると自律神経のバランスが崩れ、体の調節がうまくできなくなります。 でもアロマトリ…

アロマ初心者は基本の3本の精油からスタートがおすすめ

今回は、アロマ初心者が使い始めるのにおすすめの精油(エッセンシャルオイル)3本をご紹介します。 アロマテラピーが初めてといういうあなたも、精油を(エ…

梅雨の時期を快適に過ごす!さわやかアロマオイル

今回は梅雨の時期を快適に過ごすための、さわやかなアロマオイル(精油)をご紹介します。 5月は新緑が鮮やかな季節ですが、今年は3週間も早く梅雨入り…

在宅ワークに役立つアロマの活用法

全国の新型コロナ感染者の数が減少しない今、体力不足で肩こり、腰痛、首コリ、また在宅ワークで人に合わない、話さないという日が続き、ストレスがたまったり、…

大掃除の殺菌・抗菌・カビ予防にはティートリーの精油を

今回は、殺菌・抗菌・カビ予防の作用のある天然素材の精油(エッセンシャルオイル)の「ティートリー」を使った大掃除をご紹介します。 今年も大掃除の時…

アロマテラピーはアレルギー性鼻炎に効果的

今回は、そんなアレルギー性鼻炎に効果的なアロマテラピーをご紹介します。 秋は春以上に、アレルギー性鼻炎の症状に悩まされている人が増えているそうで…

感染症予防に加湿器+精油(エッセンシャルオイル)がおすすめ

日々コロナ感染症が拡大している今、私達としてはできる限りの感染症予防が求められています。 そこで今回は、室内でぜひ使用したい感染予防におすすめの加湿…

秋の香水を精油(エッセンシャルオイル)で作りませんか

今回は、精油(エッセンシャルオイル)を使って秋冬におすすめの香水の作り方をご紹介します。 季節は秋、やっとおしゃれを楽しめる季節がやってきました…

ハロウィンの香り(精油)は、ちょっとミステリアス

2020年10月31日はハロウィンの日。 今年のハロウィンはコロナの影響でイベントも中止になり自宅で過ごす人が多いと思いますので、今回はハロウィンを…

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