アロマテラピー

アロマ初心者は基本の3本の精油からスタートがおすすめ

今回は、アロマ初心者が使い始めるのにおすすめの精油(エッセンシャルオイル)3本をご紹介します。 アロマテラピーが初めてといういうあなたも、精油を(エッセンシャルオイル)を上手に暮らしに取り入れてみませんか。 最近、周りの人から「アロマっていいね?」「使…

梅雨の時期を快適に過ごす!さわやかアロマオイル

今回は梅雨の時期を快適に過ごすための、さわやかなアロマオイル(精油)をご紹介します。 5月は新緑が鮮やかな季節ですが、今年は3週間も早く梅雨入りです。 ジメジメとしたお天気が続くと室内では雑菌が繁殖しやすくなり、空気が不快になるだけではなく、私達の体に…

在宅ワークに役立つアロマの活用法

全国の新型コロナ感染者の数が減少しない今、体力不足で肩こり、腰痛、首コリ、また在宅ワークで人に合わない、話さないという日が続き、ストレスがたまったり、鬱の状態になったりしていませんか? アロマテラピーを取り入れることで、そんなお悩みが解消するかもしれません。…

大掃除の殺菌・抗菌・カビ予防にはティートリーの精油を

今年も大掃除の時期がやってきました。 寒いなか、いろいろな洗剤を使ってお掃除をするのはおっくうですね? しかもお掃除のあとは手が荒れてカサカサになる…

アロマテラピーはアレルギー性鼻炎に効果的

秋は春以上に、アレルギー性鼻炎の症状に悩まされている人が増えているそうです。 アロマテラピーを暮らしに上手に取り入れることで、アレルギー性鼻炎の症状…

感染症予防に加湿器+精油(エッセンシャルオイル)がおすすめ

日々コロナ感染症が拡大している今、私達としてはできる限りの感染症予防が求められています。 そこで今回は、室内でぜひ使用したい感染予防におすすめの加湿…

秋の香水を精油(エッセンシャルオイル)で作りませんか

季節は秋、やっとおしゃれを楽しめる季節がやってきました。 秋のファッションに合わせて、香水も秋の香りに衣替えしたいと思いませんか? 今回は、精油(…

ちょっとミステリアスなハロウィンの香り(精油)のご紹介

2020年10月31日はハロウィンの日。 今年のハロウィンはコロナの影響でイベントも中止になり自宅で過ごす人が多いと思いますので、今回はハロウィンを…

マスクによるお肌のトラブル・ニキビの対処法

今年の夏はマスクが必須。 1日中仕事でマスクをつけることで、ニキビやお肌のトラブルが増えているようです。 今回はその原因と対処法、お肌をトラブルか…

アロマを取り入れて「健康体重を維持する心得5箇条」

新型コロナの感染拡大予防のため、全国に緊急事態宣言が出されています。 家にいることが多くなると、運動不足や食事の偏り、食べ過ぎ、ストレスなどが重なり…

コロナ鬱などで不安・緊張・疲れた心を癒してくれるアロマテラピー

今回は、緊張と不安、疲れた心を癒してくれる自宅でとりいれたいアロマテラピーをご紹介します。 世界中で流行し続け、いまだ終息の見通しも見えない新型…

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