お悩み別ケアー
15 Aug 2021
ふくらはぎのつり(こむら返り)・むくみ予防はジンジャーオイルが効果的
お仕事のリモートワークやお家時間が増えるにつれて、ふくらはぎがつったり（こむら返り）、足のむくみなどで悩んでいるという声をよく聞くようになりました。 今回は、それらの予防に効果的なジンジャーオイルの作り方とトリートメントをご紹介します。 足がつったり、…
12 Feb 2019
ゴースト血管改善！1日5分自宅で血管マッサージ
女性に冷え性が多いのは、ゴースト血管が原因と言われています。 夏は気温が高く外は暑いのに、お部屋の中ではクーラーがガンガンで震え、冬は気温が低くどこへ行っても寒さで震えているという状態。 手が冷たい、足先が冷えるという症状は殆どの女性がかかえているので…
10 Feb 2019
なんとなく不調の原因は寒暖差疲労かも。アロマテラピーやハーブティーがおすすめ！
先週から春のように温かくなったり真冬のような寒さになったりする日が続き、気温も最高気温が16℃まで上がった日の翌日には８℃と、寒暖差のある日が続いています。 そのせいか、なんとなく体調が良くない、体調不良が続いているという方はいらっしゃいませんか？実は、…
15 Jan 2019
2月半ばから飛び始めるスギ花粉。花粉症を和らげるための対策とは？
今年もまもなく辛い花粉症の時期がやってきます。 天気予報によると、今年は２月中旬頃からスギ花粉が飛び始め6年ぶりの大量飛散となるとのこと。 咳…
8 Dec 2018
ドライアイ・眼精疲労はラベンダー精油で温湿布がおすすめ！
最近、目が乾いて痛みを感じたり、目がゴロゴロしたり、文字が見えづらかったりすることはありませんか？ドライアイや眼精疲労は、精油（エッセンシャルオイ…
1 Dec 2018
“こむら返り”はアロマテラピートリートメントで予防できます！
“こむら返り” になったことはありませんか？ こむら返りは激しい運動中などに起こるものと思っていたのですが、つい先日、朝目覚めて足を伸ばそうと思った…
11 Nov 2018
指の“ささくれ”はアロマオイル(精油)を使った手浴で解消！
日ごとに寒さが増し空気が乾燥してくると気になるのが、指のささくれです。 何気なしに“痛い”と感じて手を見ると、爪の生え際にささくれ、さかむけができて…
14 Oct 2018
唇やお肌の乾燥・トラブルをケアするカレンデュラ浸出油を作りましょう
朝晩の気温が急激に下がりはじめ風も冷たくなり始めたこの頃、お肌の乾燥が気になりませんか？ 私は特に唇の周りが乾燥してヒリヒリ、美容液を塗ったりハチミ…
8 Oct 2018
20 Sep 2018
15 Sep 2018
