セルフケア

メディカルハーブって何?

メディカルハーブって何でしょう? ほとんどの方が、メディカルハーブって何? ハーブとどう違うの? 実際に何がどのようにいいの? どのようにして美容や健康に取り入れたらいいの?と思っていませんか。 最近、ハーブやスパイスの持つ成分を美容や健康に役立てよう…