2019年 2月
24 Feb 2019
エキナセアのチンキで作る口臭予防に役立つマウススプレー
今回はハーブで作る、口臭に役立つマウススプレーをご紹介します。 この時期は空気が乾燥し口元、唇回りや口の中がカラカラになり、なんとなく口臭も気になりませんか？ さらに、風邪をひいているわけではないないのに喉が乾燥してイガイガしたり、なんか引っかかってい…
23 Feb 2019
認知症予防にワインの香りを嗅いでアロマテラピー！
アロマセラピストの私が注目しているのは、アルツハイマー認知症になる前の症状として臭いが分からなくなるという現象がおこるということです。 香りの伝達経路 実は、認知症と臭いは深く関係しています。香りを嗅ぐとその成分が鼻の奥の嗅細胞に付着→嗅細胞が興奮…
19 Feb 2019
ローズ＆ラベンダーのポプリ作り
今回はローズ、ラベンダーの花びらと精油を使ってポプリ作りをご紹介します。 ローズ＆ラベンダーのポプリ <材料> ・乾燥させたバラのポプリ ※直接太陽が当たらないように日陰や、風通しのいいエアコンなどを利用するといいでしょう。 ・ラベン…
17 Feb 2019
17 Feb 2019
12 Feb 2019
10 Feb 2019
なんとなく不調の原因は寒暖差疲労かも～アロマとハーブで対策！
先週から春のように温かくなったり真冬のような寒さになったりする日が続き、気温も最高気温が16℃まで上がった日の翌日には８℃と、寒暖差のある日が続い…
3 Feb 2019
冷えとお肌の乾燥に、ローズ精油とハチミツを入れたお風呂がおすすめ！
まもなく立春。 暦の上では春といいますが、まだ冷え性を抱えている人には辛い日々ですね。 今回は体の冷えとお肌の乾燥を改善する対策をご紹介します。 …
2 Feb 2019
ウイルス菌の95％は石けんを使った手洗いで洗い流せる！
普段の手洗いは石けんやハンドソープを使用していますか？実は菌の一番の感染源は“手”なのです。感染症予防の基本は手洗いからと言われているように、水洗いだ…
