2023年 10月

9 Oct 2023

「栗」は秋の味覚の代表＆栄養の宝庫

味覚の秋と言われるように、秋は美味しい食べ物がいっぱいです。 今回はその中でも今が旬の栄養効果の高い「栗」をご紹介します。 栗の種類 一概に栗と言ってもいろいろな種類があります。 栗の実が大きなもの、三角の形のもの、平らな形のものなど産地によって特…