フィトンチッドの効果

自宅にいながら森林浴!森林の香りがストレスを緩和する

森林浴という言葉がありますが、森林の中を歩いているととても気持ちがよくなるという体験をされたことのある方も多いのではないでしょうか?実際に森林の香りが、ストレスを解消すると言われています。それは何故でしょう?今回は、森林の香りが私たちの体にどのように影響するの…