マテ茶

脚のつり(こむら返り)の予防にルイボス+マテ茶がおすすめ

朝起きた時や夜中に突然ふくらはぎや足裏がつってしまい、パニックになってしまった経験はないですか? 1日中デスクワークで座りっぱなしだったり、また1日中歩きっぱなしの時など疲れている時に脚がつりやすい気がするのですが、なぜ脚がつるのでしょうか? 今回は突…