無病息災

春の七種(七草)の種類と七草粥の作り方

「春の七種」をご存じでしょうか? 「春の七種」は1月7日のお正月明けに、お節料理で疲れた胃腸を整えるために食べる七種がゆの材料として知られています。 今回は、日本の代表的なハーブである「春の七種」をご紹介しましょう。 春の七種とは 七種には二通りのもの…

冬至の七種(ななくさ)とは?運気を2倍UP!元気で健康な一年に

2019年12月22日(日)は24節気のひとつ冬至。 この日は一年で一番昼の長さが短く太陽の力が弱まり、夜が一番長い日です。 まだまだこれからが本格的な冬という感じがしますが、この日を境に太陽の力がよみがえり、昼の長さは長くなりはじめ、やがて春の訪れとなり…