こむら返り

ふくらはぎのつり(こむら返り)・むくみ予防はジンジャーオイルが効果的

お仕事のリモートワークやお家時間が増えるにつれて、ふくらはぎがつったり(こむら返り)、足のむくみなどで悩んでいるという声をよく聞くようになりました。 今回は、それらの予防に効果的なジンジャーオイルの作り方とトリートメントをご紹介します。 足がつったり、…

脚のつり(こむら返り)の予防にルイボス+マテ茶がおすすめ

朝起きた時や夜中に突然ふくらはぎや足裏がつってしまい、パニックになってしまった経験はないですか? 1日中デスクワークで座りっぱなしだったり、また1日中歩きっぱなしの時など疲れている時に脚がつりやすい気がするのですが、なぜ脚がつるのでしょうか? 今回は突…

“こむら返り”はアロマテラピートリートメントで予防できます!

“こむら返り” になったことはありませんか? こむら返りは激しい運動中などに起こるものと思っていたのですが、つい先日、朝目覚めて足を伸ばそうと思った瞬間に、左足のふくらはぎに “こむら返り” が起きたのです。 「こむら」とはふくらはぎのことを言い、“こ…