森林浴

森林の香りで疲れを癒やしリラックス!レシピをご紹介

梅雨、新型コロナ感染症対策のマスク、熱中症対策とこれからの時期は、注意しなければいけないことがたくさんあります。 気温が上がり暑くても、湿度が高くジメジメしていても、今年はマスクが必須。 ストレスでイライラがたまり、いつもの夏以上に疲れが溜まっている人…

サイプレスの基礎知識と効能

~サイプレス~ 学    名: 科    名:ヒノキ科 抽出部位:葉と果実 別名:イトスギ(和名) 種類:高木 抽出方法:水蒸気蒸留法 主な成分:αピネン、δ-3-カレン、γ-カジネン 作  用:鎮静、自律神経調整、鎮咳、抗ウイルス、収れん、血…