2018年 7月

手作りの “サンケアジェルローション” のご紹介

紫外線の厳しい日が続いています。 日焼け止め対策をしていても、いつのまにか首や腕、足が日焼けしていてヒリヒリということはないでしょうか? お肌のお手入れにローションを購入しても、アッという間になくなってしまい追いつきません。 そこで私は、日焼け後のお…

熱中症対策にはミネラルバランスのすぐれたハーブティーがおススメ!

毎日毎日猛暑が続いています。 ニュースでも自分の命を守る努力をしてくださいというメッセージが連日のように流れています。 熱中症とまではいかなくても35℃を越える猛暑のせいで体調を崩している方も多いのではないでしょうか? 実は私も自宅で熱中症にかかった…

ローズマリーの基礎知識と効能

~ローズマリー~ 学    名:Rosemarinus officinalis  科    名:シソ科 抽出部位:葉、花 種類:多年草 抽出方法:水蒸気蒸留法 主な成分:1.8シネオール、カンファー、ボルネオール、酢酸ボルニル、β-カリオフィレン …

レモングラスの基礎知識と効能

~レモングラス~ 学    名:西インド型 Cymbopogon citratus、東インド型 Cymbopogon flexuosus  科  …

眠れない夜にはハーブで作ったスリープピロウ(安眠枕)を

猛暑が続きぐっすりと眠れない日が続いています。 なかなか寝付けなかったり、夜中に喉が渇き目が覚めたり、明るくなった5時頃に目覚めてしまうという人も多…

ペパーミントの基礎知識と効能

~ペパーミント~ 学    名:Mentha piperita 科    名:シソ科 抽出部位:葉部 種類:多年草 抽出方法:水蒸気蒸留法 …

夏バテケアーにおススメのハーブティー

連日35℃を超える猛暑が続いています。 朝は9時にすでに30℃を超え、夜は10時になっても気温が30℃からなかなか下がりません。 熱中症や夏バテぎ…

~ラベンダーバンドルズの作り方~

今年もラベンダーの季節が、やってきました。 一年に一度だけの自然からの贈り物。 摘みたてのラベンダーを使って、ラベンダーバンドルズを作りましょう!…

1年に一度のお楽しみ!フレッシュで作るラベンダーバンドルズとは?

初夏の香りとともに今年もラベンダーの季節がやってきました。 一年に一度っきりのお楽しみ!! 今年も信州発のフレッシュラベンダーでラベンダーバンドル…

ラベンダーの基礎知識と効能

~ラベンダー~ 学    名:Lavandula angustifolia、Lavandula officinalis 科    名:シソ科 抽…

ハーバリウムのある暮らしで癒しの時間を

ハーバリウムとは 今話題になっているハーバリウム。 もともと植物の標本として作られたものですが、その美しさから最近はインテリアとして女性に大変人気…

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