2021年 8月
22 Aug 2021
今年の夏バテ予防のハーブティー
暑い夏、汗をかくとやっぱり冷たいものが飲みたくなります。 そこで今回は、夏バテ予防につながるビタミンＣたっぷりのハーブティーをご紹介します。 ローズヒップ・ハイビスカス・レモンバーベナのブレンドティーが効果的 汗をかくとやっぱり冷たいものが飲みたくなりま…
15 Aug 2021
ふくらはぎのつり(こむら返り)・むくみ予防はジンジャーオイルが効果的
お仕事のリモートワークやお家時間が増えるにつれて、ふくらはぎがつったり（こむら返り）、足のむくみなどで悩んでいるという声をよく聞くようになりました。 今回は、それらの予防に効果的なジンジャーオイルの作り方とトリートメントをご紹介します。 足がつったり、…
8 Aug 2021
フェンネルはすべてが食用になる香り豊かなハーブ・スパイス
今回はハーブとして、スパイスとしてもよく知られているフェンネルをご紹介します。 フェンネルはとてもいい香りのするハーブで、葉も花も種子もすべてが食用になるという、素晴らしいハーブ・スパイスです。 我が家のベランダイングリッシュガーデンのフェンネルも…
1 Aug 2021
