冷え性

なんとなく不調の原因は寒暖差疲労かも。アロマテラピーやハーブティーがおすすめ!

先週から春のように温かくなったり真冬のような寒さになったりする日が続き、気温も最高気温が16℃まで上がった日の翌日には8℃と、寒暖差のある日が続いています。 そのせいか、なんとなく体調が良くない、体調不良が続いているという方はいらっしゃいませんか?実は…

冷え性の原因ゴースト血管の修復に役立つ5種類のお茶をご紹介

1月に入り朝晩の冷えこみ困っている方は多いのではないでしょうか?私の周りでも、末端冷え性で昼間でも手先足先が冷たいという人が多くいます。 その原因は体温の低下にあるようです。深部体温が低すぎると、体の機能や自律神経に影響をきたし、さまざまな病気を引き起こすと言…

ユズ(柚子)ネードで風邪を予防しましょう!

今日は朝から曇り空。 我が家にはいただき物の柚子がたくさんあるので、お料理にお風呂にと、ここのところ柚子(ゆず)づくしの日々です。 そこで、今日は “ユズネード” を作りました。 ユズネードとは、レモネードの柚子(ゆず)バージョンです。 <作り方&g…