季節の変わり目は風邪を引きやすいときでもあります。
今回は風邪・喉・気管支にもいいハーブティーを、我が家のガーデンで育てている10種類位のハーブをブレンドして作りましたのでご紹介します。

この季節おすすめのハーブティーのブレンド

風邪予防におすすめのハーブ

エキナセア
ハイビスカス
オレンジピール
リコリスルート
アップル
レモンピール
ブラックベリーリーフ
オレンジリーフ
ラズベリー

気管支や咽喉にいいハーブ

コモンマロウ
コモンマロウは、古くからヨーロッパでは薬用として栽培されてきた植物です。
コモンマロウの主要成分が気管支や粘膜系によいと用いられてきました。
喉や気管支の違和感を感じている場合は、コモンマロウをブレンドするといいですね。

忙しいときにはティーパックも簡単で便利なのですが、私はどちらかと言うとティーポットにハーブの茶葉を入れ、熱いお湯を注いだ時に葉や実が思いっきりジャンピングする、その様子を見るのが好きなので茶葉を使います。

熱いお湯を注ぐとハーブジャンピングと共に香りがあたり一面に拡がり、「あ~あ、いい香り!」まさに至福の時間です。

さらに、ティーポットで美味しいハーブティーを入れる時に欠かせないのが、通称「魔女のほうき」と呼ばれているティーポット用の茶こしを使うと便利です。

「魔女のほうき」とは


こちらが「魔女のほうき」。傘のような形なのですが、「魔女のほうき」と呼ばれている茶こしなのです。
いままで使用していたものが古くなり、今回あらたに2個注文しました。

「魔女のほうき」はとっても便利でティーポットの注ぎ口につけて注ぐと、ハーブの葉や実が全部引っ掛かって漉してくれるのです。
カップにお茶を注ぐ時に、わざわざ普通の茶こしを使わなくてもいいので、とても便利だしおしゃれですよね。

今日はとってもぜいたくなハーブティーをいただきながら幸せな気分で、休日の朝を過ごしました。
健康と美を手に入れるためには、体の中からきれいにしましょう!!

秋は、毎日のハーブティータイムが楽しくなる季節でもあります。
あすは、どんなお茶をいただこうかしら……。

夏に酷使して疲れた体、胃腸、お肌を整え、免疫を高めるためにも、薬用効果の高いハーブティーを飲んで、これからの寒さに立ち向いたいものですね。

iwaki 岩城ガラスティポット用 ステンレス茶こし

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