2019年 6月

美味しいハーブの代表「バジル」でアンチエイジング&リラックス

この時期、ホームセンターでは夏のハーブの代表であるバジルの鉢植えをよく見かけるようになります。レストランなどではバジルを使ったサラダや、バジルソースを使ったお料理がでてきます。 でも、バジルはお料理の種類もそんなにないし、たまに外食で食べるものと思っている方…

ハイビスカスティー(ローゼル)は疲労回復に役立つ美人のお茶

~ローゼル(ハイビスカス)~ 学    名:Hibiscus sabdariffa  科    名:アオイ科フヨウ属 利用部位:萼と苞、花、茎 種類:低木 主な成分:植物酸(クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸)、アントシアニン、(ヒビスシン)、粘液質…

粗塩を使って「海辺のポプリ」を作りましょう

晴れたり曇ったり、雨が降ったりと梅雨の季節は気分屋さん。 衣替えでお洋服の色や雨の日の傘、家の中のラグやカーテンなどを明るい色にすることで、何となく気持ちが軽やかになりますね。 それに合わせてお部屋のインテリアも涼し気な装いにすることで、さらに気分も明…

オレガノは香りと薬用効果が高く、スパイスとしておすすめ!

オレガノの基礎知識 学    名:Origanum vulgare 科  名:シソ科 和 名:ハナハッカ(花薄荷) 抽出部位:葉(全草) 種…

精油(エッセンシャルオイル)で作る「練り香水」がこれからの季節におすすめの理由

梅雨から夏にかけて気になり始めるのが、においですね。そこで今回は、植物の香り成分を抽出したエッセンス=精油(エッセンシャルオイル)で作る練り香水を…

赤ちゃんやペットにも優しい!アロマでバスルームのカビ予防

梅雨を前に家のお掃除をしていて気になるのが、カビではないでしょうか? 今回は、お肌の弱い方、赤ちゃんや、高齢者にも優しい精油((エッセンシャルオイル…