2020年 6月

レモンバーベナの基礎知識と効能

~レモンバーベナ~ 学    名:Aloysia triphylla 科   名:クマツヅラ科 別  名:コウスイボク 抽出部位:葉 種  類:低木 抽出方法:水蒸気蒸留法 主な成分:シトラール、ネロール、ゲラニオール 作  用:鎮静作用、精神…

森林の香りで疲れを癒やしリラックス!レシピをご紹介

梅雨、新型コロナ感染症対策のマスク、熱中症対策とこれからの時期は、注意しなければいけないことがたくさんあります。 気温が上がり暑くても、湿度が高くジメジメしていても、今年はマスクが必須。 ストレスでイライラがたまり、いつもの夏以上に疲れが溜まっている人…

接触冷感ひんやりマスクスプレーの作り方

高温多湿の日本の梅雨は、ジメジメベタベタ。 張り付くような不快な状況にテンションが下がってしまいますよね。 今年は春から新型コロナ感染対策で新しい生活様式が求められ、外出時はマスクをするのが当たりまえになっています。 しかしマスクの中が蒸れて息苦しく…

足の疲れとむくみ冷えにはバスフィズ(発砲入浴剤)入りのお風呂がおすすめ

テレワークの方、すでに勤務先に出勤の方もいらっしゃると思いますが、ずっと立ちっぱなしも座りっぱなしも、どちらの姿勢が続いても辛いですよね。脚がむくんで…