2021年 1月

節分にローズマリーと煮干しで魔除け飾りが作れます

2021年の節分の日は2月2日になります。 節分の日の魔除けに飾る柊鰯(ヒイラギイワシ)の代わりに、ローズマリーと煮干しを使って作る魔除け飾りを玄関に飾りませんか。 節分の日 旧暦の二十四節気では2021年の立春の日は2月3日。 まだまだ寒い日が続いて…

免疫強化・滋養強壮・疲労回復に1日1片のニンニクが効果的

~ガーリック~ 学    名:Allium sativumL. 科  名:ユリ科 別  名:ニンニク(大蒜) 抽出部位:地下の鱗茎 主 成 分:アリシン、アルギニン、アリイン、ジアリルトリスルフィド、硫黄化合物、ビタミンB、ビタミンC他 薬  効:…

在宅ワークに役立つアロマの活用法

全国の新型コロナ感染者の数が減少しない今、体力不足で肩こり、腰痛、首コリ、また在宅ワークで人に合わない、話さないという日が続き、ストレスがたまったり、鬱の状態になったりしていませんか? アロマテラピーを取り入れることで、そんなお悩みが解消するかもしれません。…

春の七種(七草)の種類と七草粥の作り方

「春の七種」をご存じでしょうか? 「春の七種」は1月7日のお正月明けに、お節料理で疲れた胃腸を整えるために食べる七種がゆの材料として知られています。…