2019年 1月
26 Jan 2019
手からの感染症を防ぐ５つのポイント＆ アロマ除菌ハンドジェルの作り方をご紹介
インフルエンザが大流行しています。周りでインフルエンザにかかっている方はいませんか？私は過去に一度だけインフルエンザにかかったことがあります。そのため、冬になるとインフルエンザにかからないように特に気をつけています。 インフルエンザは、飛沫感染と接触感染と…
20 Jan 2019
バレンタインデーに”薔薇やハーブの香りの花束“ に花言葉を添えたカード贈りませんか？
2月14日はバレンタインデー。今回は、バレンタインデーの始まりと海外のバレンタインデーについてご紹介します。 バレンタインデーの起源 バレンタインデーのはじまりはローマ。西暦３世紀の頃、皇帝クラウディウス二世は、家族や愛する者たちの元を去りたくないという理…
19 Jan 2019
ツボを温めリラックスするとぐっすり眠れる_アロマ対策
この時期は寒さと日々の仕事の忙しさから体がこわばり、ストレスがたまって何となく体調不良がおきているという方も多いのではないでしょうか？今回は、ぐっすり眠るためのアロマ対策をご紹介します。 疲れてるのに眠れない原因 疲れているのに眠れない、熟睡できない、何度…
15 Jan 2019
2月半ばから飛び始めるスギ花粉。花粉症を和らげるための対策とは？
今年もまもなく辛い花粉症の時期がやってきます。 天気予報によると、今年は２月中旬頃からスギ花粉が飛び始め6年ぶりの大量飛散となるとのこと。 花粉症…
13 Jan 2019
冷え性の原因ゴースト血管の修復に役立つ5種類のお茶をご紹介
1月に入り朝晩の冷えこみ困っている方は多いのではないでしょうか？私の周りでも、末端冷え性で昼間でも手先足先が冷たいという人が多くいます。 その原因は…
6 Jan 2019
七草粥はお正月のご馳走で疲れた胃腸を癒してくれます
1月7日は春の七草の日。 「人日（じんじつ）の節句」「七草の節句」と呼ばれて、現在では七草粥を食べる日となっています。 お正月のご馳走やお酒で疲れ…
5 Jan 2019
サバ缶・鮭缶・イワシ缶で美肌と健康を手に入れよう
和・洋・中といろいろなお料理にアレンジできる水煮缶と ハーブスパイスの効果が相まって は、生活習慣病の予防、高血圧抑制、老化予防、 ダイエットにと様々な美容・健康パワーが期待できます。 ぜひ、日常の食生活水煮缶を取り入れてみませんか。
