2020年 5月

疲労回復にスパイス風呂が効果的

在宅勤務がまだまだ続く日々、1日中自宅でパソコンに向かって仕事をしていると、首や肩、腕、背中、足の筋肉が固くなり、筋肉疲労が溜まっているという人も多いのではないでしょうか? 今回は、食用のスパイスを使って簡単にできるスパイス風呂をご紹介します。 実は、…

健康に役立つ「辛味をつけるスパイス」をご紹介

近頃ではスパイスという言葉もメジャーになり、店頭にはたくさんの種類のスパイスが並ぶようになりました 私の周りでは、スパイスってどうやって選ぶのかわからないという声が多く聞かれるので、今回はたくさんあるスパイスの中から健康に役立つ「辛味をつけるスパイス」をご紹…

ケイジャンシーズニングスパイスでお料理をワンランクアップしませんか?

スティ・ホーム第二弾。 前回はエルブ・ド・プロバンスをご紹介しましたが、今回も普段のお料理をワンランクアップさせてくれるミックススパイス、ケイジャンシーズニングスパイスをご紹介しましょう。 シーズニングスパイスとは? シーズニングスパイスとは何でしょう?…

口臭予防に!ハーブ&スパイスを使ってマウスウォッシュを作りませんか

今回は身近にあるハーブ&スパイスを使って作るマウスウォッシュをご紹介します。 口臭防止効果のあるハーブ&スパイスを使用するので、市販品のようにピリッ…

エルブ・ド・プロバンスでお料理をワンランクアップ!

外出自粛の今、毎日家で食事をしていると、そろそろいつもと違うお料理を食べたいなと思いますよね? 今回は、南フランスのプロバンス地方では欠かせない、エ…