アロマテラピー

血管若返りに自宅で炭酸温泉!重曹+クエン酸+精油がおすすめ

今巷で人気の “炭酸” 。 飲料水としての炭酸水はほとんどの人が飲んだことがあると思いますが、最近はダイエットに効果があると言われる炭酸水、毛穴がき…

夏のダメージ肌はアロマでお手入れがおすすめです!

今年の夏は今までにないほどの猛暑で、体はもちろん、お肌もかなりのダメージを受け疲れています。 夏から秋に季節が変化していく今こそ、しっかりお肌のお手…

髪や地肌がスッキリ!ペパーミントで頭皮ケア

毎日シャンプー&リンスをしていても髪や地肌がスッキリしないと感じることはありませんか? 今回は、アロマでヘアトニックの作り方をご紹介します。 …

日焼け後のお肌には、 優しい素材で作る「サンケアジェルローション」

紫外線の厳しい日が続いています。 日焼け止め対策をしていても、いつのまにか首や腕、足が日焼けしていてヒリヒリということはないでしょうか? お肌…

好きな香りで作る汗の臭いをおさえるアロマスプレー

朝の通勤タイム、電車の中や大勢の人が行きかう場所で人の汗の臭いが気になり嫌な気分になることはありませんか? さわやかな朝の気分も台無し! 私は思わず…

芳香浴を手軽に楽しむ方法をご紹介

アロマテラピーを始めてみたいけれど何からすればいいのかわからないと思っている方も多いようです。 アロマテラピー初心者の方は、手軽にチャレンジできる芳…

アロマテラピーを楽しむために気をつけること

アロマテラピーを楽しむためにはぜひ、以下のことに気をつけましょう。 ① ボトルの口から出る精油1滴の量は通常0.05mlです。精油の種類によって…

アロマテラピーとは?

テレビや雑誌でもよく目にしたり耳にしたりするようになったアロマテラピー。 言葉は知っていても、実際に何をするの?という言葉も聞かれますので、まずはア…