夏はペパーミントで頭皮ケアがおススメです

毎日シャンプー&リンスをしていても髪や地肌がスッキリしないと感じることはありませんか?
体の部分の中では一番汗をかきにくい頭部ですが、地肌にじんわり汗をかくだけでも髪に余分な油分や老廃物が蓄積していき、頭の痒みが生じる原因にもなります。
汚れを落とし地肌をきれいにすることで、丈夫なツヤのある元気な髪も生えてきます。

またシャンプーは汚れを落とすだけでなく紫外線や日頃のストレスなどで固くなった地肌のマッサージをすることで、ツヤ髪はもちろん、頭がスッキリ軽くなったり、目がスッキリしたり、肩こりが解消したりします。
またリラックスすることで、夜もぐっすり眠ることができるので頭皮のケアはおススメです。

精油を使ってヘアトニックを手作り

【ヘアトニックの材料】
・100ml用のボトル
・グリセリン 大さじ1
・無水エタノール 10ml
・精製水 80ml
・精油3~4滴

私のおススメの精油
ペパーミント…メントールの働きで火照った地肌のクールダウン、かゆみを抑え地肌をスッキリ
ローズマリー…血液循環を良くし、髪の成長を促す
ラベンダ…万能選手。日焼け、かゆみ、地肌をスッキリ
メリッサ(レモングラス)…湿疹や皮膚の障害に良い。レモンようなさわやかな香りがリフレッシュ
ティートリー…南半球のラベンダーと言われる万能選手。フケ、かゆみ、頭皮の乾燥に

【作り方】
①ボトルに無水エタノールと精油を入れ、よく混ぜ合わせ、さらにグリセリンを入れて合わせます。
②そこに精製水を加えてボトルを振りよく混ぜ合わせます。
③使用するときには、ボトルをよく振って使用する。

自分で行うトリートメントの方法

①側頭部から指の腹でホールドするようにトップにむけて手を当てていきます。
②皮にヘアトニックをつけ、5本の指の腹で側頭部からトップに向けて円を描くように刺激していきます。
③指の位置を髪の毛の根元に入れ下からトップに向かってジグザグに少しずつずらしながら、圧迫するような感じでトリートメントしていきます。
④最後に、もう一度全体をホールドし鎮静させます。
⑤精油が気になる場合は、さっとお湯で流すとよいでしょう。

夏は頭がスッキリ涼やかになるペパーミントを中心にその都度精油の種類を変えて作っています。
おススメです!

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