アンチエイジング

血液サラサラ・美肌・アンチエイジングにはエシャロットがおすすめ

スパイス&ハーブの一種であるエシャロットは、ユリ科で玉ねぎのような味がするハーブです。 日本では生食用に若取りされた白いラッキョウがエシャレットとして販売されています。 そして私が愛用しているのは、ヨーロッパ産のベルギーエシャロット。 エシャ…

冷え性の原因ゴースト血管の修復に役立つ5種類のお茶をご紹介

1月に入り朝晩の冷えこみ困っている方は多いのではないでしょうか?私の周りでも、末端冷え性で昼間でも手先足先が冷たいという人が多くいます。 その原因は体温の低下にあるようです。深部体温が低すぎると、体の機能や自律神経に影響をきたし、さまざまな病気を引き起こすと言…

サバ缶・鮭缶・イワシ缶で美肌と健康を手に入れよう

和・洋・中といろいろなお料理にアレンジできる水煮缶と ハーブスパイスの効果が相まって は、生活習慣病の予防、高血圧抑制、老化予防、 ダイエットにと様々な美容・健康パワーが期待できます。 ぜひ、日常の食生活水煮缶を取り入れてみませんか。

天然のサプリメント“ナッツ”で健康&アンチエイジング!

食欲の秋! 秋は美味しいものがたくさんあるので、ついつい食べ過ぎてしまいます。 栄養があって、美味しくて、少々食べ過ぎても大丈夫な食材があったらうれし…

抜け毛予防・アンチエイジングに効果のあるスパイス “シナモン” がおすすめ!

夏から秋への季節の変わり目、抜け毛が気になりませんか? シャンプーをした時やブラッシングをした時に、髪の毛が抜けているのを見てびっくりしてしまうことが…