アロマテラピー

コロナ鬱などで不安・緊張・疲れた心を癒してくれるアロマテラピー

今回は、緊張と不安、疲れた心を癒してくれる自宅でとりいれたいアロマテラピーをご紹介します。 世界中で流行し続け、いまだ終息の見通しも見えない新型コロナ感染症。 学校が休校になり入学式や卒業式が中止、企業も入社式が中止になり次々と時間差出勤やテレワークを…

アロマテラピーで秋の香りに衣替えしませんか?

秋の香りの衣替え 木々の緑も少しずつ色づき始めすっかり秋めいてきました。 10月の衣替えに合わせて、香りも秋の香りへ衣替えしませんか? 日本では平案時代から始まったと言われていると衣替えですが、四季の移り変わりを香りに託して着物に焚きしめていました。…

アロマテラピー検定まもなく申し込み締め切り!

2019年11月3日(日)全国34都市でアロマテラピー検定試験が実施されます。 ・2級試験:10:45~11:35 ・1級試験:14:00~15:10 検定試験申し込みは9月11日(水)まで。 まもなく締め切られますので、悩んでいらっしゃる方は今す…

精油で作ろう! 虫刺されのかゆみを抑えるアロマ軟膏

まもなく梅雨明け。本格的な夏になると海や山、公園、ガーデンなど屋外へのお出かけも増えます。それと同時に悩まされるのが虫刺されですね。 蚊やブヨ、ダニ…

認知症予防にワインの香りを嗅いでアロマテラピー!

アロマセラピストの私が注目しているのは、アルツハイマー認知症になる前の症状として臭いが分からなくなるという現象がおこるということです。 香りの伝…

なんとなく不調の原因は寒暖差疲労かも。アロマテラピーやハーブティーがおすすめ!

先週から春のように温かくなったり真冬のような寒さになったりする日が続き、気温も最高気温が16℃まで上がった日の翌日には8℃と、寒暖差のある日が続い…

天然素材のアロマオイル(精油)を使って楽しく年末大掃除!

今年も残り少なくなり、大掃除の時期がやってきましたね。12月に入り少しづつ一年の汚れをお掃除しようと思いつつ、なかなか手が付けられず年末まできてし…

唇やお肌の乾燥・トラブルをケアするカレンデュラ浸出油を作りましょう

朝晩の気温が急激に下がりはじめ風も冷たくなり始めたこの頃、お肌の乾燥が気になりませんか? 私は特に唇の周りが乾燥してヒリヒリ、美容液を塗ったりハチミ…

未病のセルフケアにはアロマテラピーが有効

“未病の日”というのがあることをご存知でしょうか? 一般社団法人日本未病システム学会が、未病の日を以下のように定めています。 「自分の身体の未病ケ…

好きな香りで作る汗の臭いをおさえるアロマスプレー

朝の通勤タイム、電車の中や大勢の人が行きかう場所で人の汗の臭いが気になり嫌な気分になることはありませんか? さわやかな朝の気分も台無し! 私は思わず…

アロマで虫よけ、虫刺され用クリームの作り方

虫よけに役立つアロマテラピー第2段。 前回は虫よけスプレーをご紹介しましたが、今回は蚊やダニ、ブヨなどの虫に刺されてしまった時のかゆみ止めとしても役…

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