アロマテラピー

天然素材のアロマオイル(精油)を使って楽しく年末大掃除!

今年も残り少なくなり、大掃除の時期がやってきましたね。12月に入り少しづつ一年の汚れをお掃除しようと思いつつ、なかなか手が付けられず年末まできてしまったという方も多いと思います。たまっている汚れの掃除が終わるころには、手や爪がボロボロになんていうこともありま…

好きな香りで作る汗の臭いをおさえるアロマスプレー

朝の通勤タイム、電車の中や大勢の人が行きかう場所で人の汗の臭いが気になり嫌な気分になることはありませんか? さわやかな朝の気分も台無し! 私は思わず息を止めてしまうことがあります。 冬の暖房が聞いている季節もそうですが、湿気の多い梅雨の時期や太陽がジリジリ…

アロマで虫よけ、虫刺され用クリームの作り方

虫よけに役立つアロマテラピー第2段。 前回は虫よけスプレーをご紹介しましたが、今回は蚊やダニ、ブヨなどの虫に刺されてしまった時のかゆみ止めとしても役立つ、虫刺され用クリームの作り方をご紹介します。 自然素材の材料を使うので、お肌の弱い方やお子さんも安心…

梅雨前に精油のアロマ効果と優しい素材を使ってお家のクリーニング

梅雨前にはやっておきたいことがたくさんあります。 湿気が多くカビやダニがあちこちで発生しやすくなるため、一年で一番気を付けたい時期でもあります。 …

アロマ香る手作り発砲バスボムで女子力アップしませんか

私は休日、まだお日様がキラキラと輝いている時間にお風呂に入るのが大好きです。 精油の持つ様々な働きとお風呂でのリラクゼーションがプラスされアロマテラ…

アロマテラピーを楽しむために

アロマテラピーを楽しむためにはぜひ、以下のことに気をつけましょう。 ① ボトルの口から出る精油1滴の量は通常0.05mlです。精油の種類によって…

アロマテラピーとは?

アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身の不調を癒し、健康や美容の維持に役立てていく自然療法です。 …