ハーバルライフ(ハーブのある暮らし)

クリスマスの永遠のシンボル「ヤドリギ(宿り木)」を飾りましょう

クリスマスの時期になると花屋さんでも目にするようになってきた「ヤドリギ(寄り木)」。 西洋では、モミの木や柊(ひいらぎ)と同じく、クリスマスを彩…

冬至の七種(ななくさ)とは?運気を2倍UP!元気で健康な一年に

2019年12月22日(日)は24節気のひとつ冬至。 この日は一年で一番昼の長さが短く太陽の力が弱まり、夜が一番長い日です。 まだまだこれからが本…

ストレス・イライラを鎮めるハーブティーとは?

今回は、イライラやストレス、不快な感情を鎮めるために役立つお茶、ハーブティーをご紹介します。 ストレス・イライラにおすすめのハーブティー …

コモンマロウのハーブティーは風邪のひき初めにおすすめ

一日々と紅葉も深まり、毎朝外の景色を見るのが楽しみな今日この頃ですが、今日は“小春日和”。 そう、朝から冷え込みもなく、まるで春のようにぽかぽか陽気…

暮らしに役立つローズマリー

ローズマリー伝説 ローズマリーは、伝説に事欠かないハーブです。 語源的には、ラテン語のRosimarines(海のしずく)がなまって英語のRosc…

風邪・喉・気管支にいいおすすめのお茶をご紹介!

季節の変わり目は風邪を引きやすいときでもあります。 今回は風邪・喉・気管支にもいいハーブティーを、我が家のガーデンで育てている10種類位のハーブをブ…

血液サラサラ・美肌・アンチエイジングにはエシャロットがおすすめ

エシャロットとは エシャロットに濃いピンクの花が咲きました。 とても可愛い花なので、きっと知らない人はえぇーっ、これがエシャロット? と思ってし…

インフルエンザは通年起きている感染症を防ぐ対策

日中はまだまだ30度を超す日が続いているにもかかわらず、インフルエンザが猛威をふるい学級閉鎖になっいてる学校もあるようです。 夏なのになぜインフルエ…

夏の冷え性改善に役立つ毎日1杯のハーブティー 

夏の冷え性は禁物 冷え性は冬の症状と思いがちですが、実は夏のほうが冷え性で悩んでいる人が多いのが現状です。 暑いのにいつも手足が冷たい、夜は手足が…

夏の猛暑におすすめ_ペパーミントで夏の暑さをクールダウン

夏におすすめのペパーミント 夏になると店舗でよく見かけるよになるのがペパーミントですね。 今年は、チョコミントが流行していてアイスクリーやチョ…

夏の香りの代表スイートマジョラムの使い方と効果

夏になるとちょっとスパイシーな香りのあるものが食べたくなりませんか? それもさっぱりした口当たりのいいものが。 爽やかな香りの代表「スイートマジョ…

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