今年の冬はインフルエンザ以外に、中国で発生した新型コロナウイルスによる肺炎の感染が世界中から報告されています。
店頭からはマスクや除菌スプレーや抗菌スプレーなどが売切れてしまい、必要な人が手に入らず困っているという状況が起きています。

今回は薬局でも手に入る材料と天然のアロマ精油（エッセンシャルオイル）を使って、お肌に優しいアロマ抗菌マスクスプレーの作り方をご紹介します。

アロマ抗菌マスクスプレーの作り方

マスクスプレーの作り方はこちらの記事に書いていますので、ご覧ください。

アロマテラピーでインフルエンザ予防！抗菌マスクスプレーの作り方

マスクをする時に、表側にシュッシュッとスプレーをしてからマスクをします。
抗菌・抗ウイルス作用のあるユーカリやペパーミントスプレーにレモンやレモンバーベナなどのさわやかな香りの精油を使用すると気分もよくなります。

私たちにできる日々の感染症予防

どんな感染症でも言えることですが私たちにできる予防対策といえば、人込みの中に出かける時にマスクをしたり手洗いを徹底すること。
そして適度な運動や質のいい睡眠と栄養のある食事や水分を摂り、免疫機能を高めてウィルスに感染しにくい体をつくることをこころがけましょう。

1. 手洗いは石けんを使って１分間。ウイルス菌の95％は石けんを使った手洗いで洗い流せると言われています。
2． 人込みの中に出かける際はマスクを着用、そして一度付けたものは再度使わず使い捨てする
3．電車バスなどのポールなど金属やプラスチックなど固いものにウイルスはくっつきやすいので、できれば手袋を着用
4．スマホなどもウイルスがつきやすいので、一日一度はスマホ、パソコン、デスク、さらに財布などを拭くようにしています。
ウイルスは埃にもたまりやすいので常に清潔に心がけましょう。
5．帰宅時は口をすすいだり、しっかりうがいをする

インフルエンザも新型コロナウイルスもアルコール消毒が有効ということなので、アルコールの入っている除菌スプレーやジェル、ウェットティッシュなどの使用がおすすめです。

新型コロナウイルスに関しては、厚生労働省のサイトを参考にしましょう。

身近な人たちの中にも過剰に新型コロナウイルスに反応している人が多いのですが、過度な情報に惑わされることなく、冷静に向き合い、手洗いやエチケットのためのマスク、アルコール消毒など、日々できることから行って感染症予防をするようにしたいものですね。

2018.12.31

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