13 Jan 2019
冷え性の原因“ゴースト血管”の修復に役立つ5種類のお茶をご紹介
1月に入り朝晩の冷えこみ困っている方は多いのではないでしょうか？私の周りでも、末端冷え性で昼間でも手先足先が冷たいという人が多くいます。 その原因は体…
6 Jan 2019
七草粥はお正月のご馳走で疲れた胃腸を癒してくれます
1月7日は春の七草の日。 「人日（じんじつ）の節句」「七草の節句」と呼ばれて、現在では七草粥を食べる日となっています。 お正月のご馳走やお酒で疲れた胃…
5 Jan 2019
サバ缶・鮭缶・イワシ缶で美肌と健康を手に入れよう
和・洋・中といろいろなお料理にアレンジできる水煮缶と ハーブスパイスの効果が相まって は、生活習慣病の予防、高血圧抑制、老化予防、 ダイエットにと様々な美容・健康パワーが期待できます。 ぜひ、日常の食生活水煮缶を取り入れてみませんか。
31 Dec 2018
30 Dec 2018
26 Dec 2018
ドクターもおすすめ！紅茶ポリフェノールはインフルエンザ予防に効果あり
本格的な寒さと共に様々なウイルスによる感染症、風邪やインフルエンザ、肺炎、ノロウイルス、RSウイルス感染症、溶連菌感染症が流行り始めるこの季節は体調…
24 Dec 2018
天然素材のアロマオイル(精油)を使って楽しく年末大掃除！
今年も残り少なくなり、大掃除の時期がやってきましたね。12月に入り少しづつ一年の汚れをお掃除しようと思いつつ、なかなか手が付けられず年末まできてしま…
23 Dec 2018
22 Dec 2018
16 Dec 2018
15 Dec 2018
冷え性におすすめ“ハーブソルト入浴剤”の作り方をご紹介！
今季一番の寒さがやってきています。 こんなに寒い日はお風呂に入って温まるのが一番ですね。 実は私、イギリスから帰国した年に初めて足の指にしもやけがで…
