4 Jul 2020
疲労回復にはガーリックチャイブを使ったお料理がおすすめ
我が家のガーリックチャイブの花が咲き始めました。 普通のチャイブと両方植えているのですが、繁殖力が強いのかいつのまにやらガーリックチャイブが優勢になりました。 ガーリックチャイブの基礎知識 学 名：Allium tuberosum 科 名…
28 Jun 2020
レモンバーベナの基礎知識と効能
～レモンバーベナ～ 学 名：Aloysia triphylla 科 名：クマツヅラ科 別 名：コウスイボク 抽出部位：葉 種 類：低木 抽出方法：水蒸気蒸留法 主な成分：シトラール、ネロール、ゲラニオール 作 用：鎮静作用、精神…
21 Jun 2020
森林の香りで疲れを癒やしリラックス！レシピをご紹介
梅雨、新型コロナ感染症対策のマスク、熱中症対策とこれからの時期は、注意しなければいけないことがたくさんあります。 気温が上がり暑くても、湿度が高くジメジメしていても、今年はマスクが必須。 ストレスでイライラがたまり、いつもの夏以上に疲れが溜まっている人…
13 Jun 2020
8 Jun 2020
足の疲れとむくみ冷えにはバスフィズ（発砲入浴剤）入りのお風呂がおすすめ
テレワークの方、すでに勤務先に出勤の方もいらっしゃると思いますが、ずっと立ちっぱなしも座りっぱなしも、どちらの姿勢が続いても辛いですよね。脚がむくんで…
31 May 2020
24 May 2020
16 May 2020
ケイジャンシーズニングスパイスでお料理をワンランクアップしませんか？
スティ・ホーム第二弾。 前回はエルブ・ド・プロバンスをご紹介しましたが、今回も普段のお料理をワンランクアップさせてくれるミックススパイス、ケイジャン…
10 May 2020
口臭予防に！ハーブ＆スパイスを使ってマウスウォッシュを作りませんか
今回は身近にあるハーブ＆スパイスを使って作るマウスウォッシュをご紹介します。 口臭防止効果のあるハーブ＆スパイスを使用するので、市販品のようにピリッ…
4 May 2020
エルブ・ド・プロバンスでお料理をワンランクアップ！
外出自粛の今、毎日家で食事をしていると、そろそろいつもと違うお料理を食べたいなと思いますよね？ 今回は、南フランスのプロバンス地方では欠かせない、エ…
26 Apr 2020
アロマとハーブでテレワーク（在宅勤務）を快適に過ごしませんか？
今回はアロマとハーブで快適にテレワーク（在宅勤務）を送る方法をご紹介します。 非常事態宣言が出されて以来、多くの人がテレワーク（在宅勤務）を強い…
