20 Jan 2019
“バレンタイン”は、赤い薔薇の花束に想いをこめた花言葉を添えて贈りませんか？
2月14日はバレンタインデー。日本では、女性がお目当ての男性にチョコレートを渡す日とされていますが、最近では自分用に美味しいチョコレートを求めて購入する人が増えてきていますね。 今年も、各メーカーやパテシィエ達がさまざまな趣向を凝らして作りあげたチョコレートが…
19 Jan 2019
体を温め、リラックスすることで深い眠りを得られます
この時期は寒さと日々の仕事の忙しさから体がこわばり、ストレスがたまって何となく体調不良がおきているという方も多いのではないでしょうか？ 疲れているのに眠れない、熟睡できない、何度も目が覚めるなど……。 昼間の仕事や家事、子育てなどで精神的な緊張状態が続いていた…
15 Jan 2019
2月半ばから飛び始めるスギ花粉。花粉症を和らげるための対策とは？
今年もまもなく辛い花粉症の時期がやってきます。天気予報によると、今年は２月中旬頃からスギ花粉が飛び始め6年ぶりの大量飛散となるとのこと。 咳、くしゃみ、鼻水鼻づまり、頭痛、のどの痛み、微熱、肌荒れ、目のかゆみなどの辛い症状に集中力た判断力も低下し、仕事や家事に…
13 Jan 2019
冷え性の原因“ゴースト血管”の修復に役立つ5種類のお茶をご紹介
1月に入り朝晩の冷えこみ困っている方は多いのではないでしょうか？私の周りでも、末端冷え性で昼間でも手先足先が冷たいという人が多くいます。 その原因は体…
6 Jan 2019
七草粥はお正月のご馳走で疲れた胃腸を癒してくれます
1月7日は春の七草の日。 「人日（じんじつ）の節句」「七草の節句」と呼ばれて、現在では七草粥を食べる日となっています。 お正月のご馳走やお酒で疲れた胃…
5 Jan 2019
サバ缶・鮭缶・イワシ缶で美肌と健康を手に入れよう
和・洋・中といろいろなお料理にアレンジできる水煮缶と ハーブスパイスの効果が相まって は、生活習慣病の予防、高血圧抑制、老化予防、 ダイエットにと様々な美容・健康パワーが期待できます。 ぜひ、日常の食生活水煮缶を取り入れてみませんか。
31 Dec 2018
30 Dec 2018
26 Dec 2018
ドクターもおすすめ！紅茶ポリフェノールはインフルエンザ予防に効果あり
本格的な寒さと共に様々なウイルスによる感染症、風邪やインフルエンザ、肺炎、ノロウイルス、RSウイルス感染症、溶連菌感染症が流行り始めるこの季節は体調…
24 Dec 2018
天然素材のアロマオイル(精油)を使って楽しく年末大掃除！
今年も残り少なくなり、大掃除の時期がやってきましたね。12月に入り少しづつ一年の汚れをお掃除しようと思いつつ、なかなか手が付けられず年末まできてしま…
23 Dec 2018
