そろそろ秋の香りに衣替えしませんか?

木々の緑も少しずつ色づき始めすっかり秋めいてきました。 10月の衣替えに合わせて、香りも秋の香りへ衣替えしませんか? 日本では平案時代から始まったと言われていると衣替えですが、四季の移り変わりを香りに託して着物に焚きしめていました。 身に着ける着物に…

血液サラサラ・美肌・アンチエイジングにはエシャロットがおすすめ

スパイス&ハーブの一種であるエシャロットは、ユリ科で玉ねぎのような味がするハーブです。 日本では生食用に若取りされた白いラッキョウがエシャレットとして販売されています。 そして私が愛用しているのは、ヨーロッパ産のベルギーエシャロット。 エシャ…

バラの香りのワードローブサシェ

今回のハーブクラフトは、バラの香りのワードローブ・サシェ。 木製のハンガーにぶら下げるタイプの香りのサシェです。 <材料> ドライハーブと花 ・オリスルート、バラの花びら、シナモンスティツク、月桂樹の葉、ホウショウ、クローブ ・ローズ…

季節の変わり目の体調不良におすすめ!レモンユーカリで元気とやる気とリフレッシュ

初秋、朝晩の温度差が大きく天候も変わりやすくなるためか体調を崩しているという方はありませんか? そこで今回は、夏の終わりから秋にかけておすすめの精油…

インフルエンザは通年起きている感染症_防ぐにはどうすれば?

日中はまだまだ30度を超す日が続いているにもかかわらず、インフルエンザが猛威をふるい学級閉鎖になっいてる学校もあるようです。 夏なのになぜインフルエ…

アロマテラピー検定まもなく申し込み締め切り!

2019年11月3日(日)全国34都市でアロマテラピー検定試験が実施されます。 ・2級試験:10:45~11:35 ・1級試験:14:00~15:…

疲れて眠れない夜はゼラニウムの精油でリラックス

疲れているのにぐっすり眠れない、夜なかなか寝付けないとお悩みの方はいらっしゃいませんか? 実は、疲れすぎていることが眠れない原因でもあるのです。 …

夏の冷え性改善に役立つ毎日1杯のハーブティー 

冷え性は冬の症状と思いがちですが、実は夏のほうが冷え性で悩んでいる人が多いのが現状です。 暑いのにいつも手足が冷たい、夜は手足が冷たくて眠れない、足…

夏の猛暑におすすめ_ペパーミントで夏の暑さをクールダウン

夏になると店舗でよく見かけるよになるのがペパーミントですね。 今年は、チョコミントが流行していてアイスクリーやチョコレートが話題になっています。 …

ラベンダーをたっぷり詰め込んだ「ラベンダーハット」を作りましょう!

この夏も信州からの摘みたてラベンダーが届き、我が家ではラベンダーバンドルズをたくさん作りました。 それでもラベンダーがたっぷりあるのでさまざまなクラ…

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