9 Oct 2021
雑誌・メディアで話題！山椒唐辛子「二味（ふたみ）」がおすすめ
今回は、今、おすすめのスパイスをご紹介します。 食欲の秋という言葉通り、秋は美味しい食べ物がたくさんあります。 そんなお料理に更に華を添えて美味しくしてくれるのが、マイブームの「二味」というスパイスなんです。 「二味(ふたみ)」とはどんなスパイス？ 最…
3 Oct 2021
簡単・美味しい・お手軽なスプラウト栽培で栄養を摂取！
今回は手軽に育てられる日本のハーブとも言えるスプラウトをご紹介します。 お野菜が高く葉野菜から栄養が取れないと困っている方、手軽に育てられるスプラウトから体に必要な栄養を補うことができるのでおすすめです。 スプラウトとは スプラウトとは、主に穀類、豆…
20 Sep 2021
一日の疲れは精油(エッセンシャルオイル)を使ったアロマテラピーで解消
今回は、精油やハーブの知識を取り入れて自分自身でケアーする、アロマトリートメントをご紹介します。「体の疲れは心の疲れ」とも言えます。忙しいからといって毎日の疲れをため込んでいると自律神経のバランスが崩れ、体の調節がうまくできなくなります。 でもアロマトリ…
4 Sep 2021
22 Aug 2021
15 Aug 2021
ふくらはぎのつり(こむら返り)・むくみ予防はジンジャーオイルが効果的
お仕事のリモートワークやお家時間が増えるにつれて、ふくらはぎがつったり（こむら返り）、足のむくみなどで悩んでいるという声をよく聞くようになりました。 …
8 Aug 2021
フェンネルはすべてが食用になる香り豊かなハーブ・スパイス
今回はハーブとして、スパイスとしてもよく知られているフェンネルをご紹介します。 フェンネルはとてもいい香りのするハーブで、葉も花も種子もすべてが…
1 Aug 2021
25 Jul 2021
18 Jul 2021
11 Jul 2021
