夏の猛暑におすすめ_ペパーミントで夏の暑さをクールダウン

夏になると店舗でよく見かけるよになるのがペパーミントですね。 今年は、チョコミントが流行していてアイスクリーやチョコレートが話題になっています。 スッーとした清涼感が暑さを忘れさせてくれ、人気になっています。 でも、スィーツ以外にはペパーミントはどん…

ラベンダーをたっぷり詰め込んだ「ラベンダーハット」を作りましょう!

この夏も信州からの摘みたてラベンダーが届き、我が家ではラベンダーバンドルズをたくさん作りました。 それでもラベンダーがたっぷりあるのでさまざまなクラフトを作っています。 きっと、ラベンダーをもらったけれど何かに使えないのかなあと、考えている方がたくさん…

夏の香りの代表スイートマジョラムの使い方と効果

夏になるとちょっとスパイシーな香りのあるものが食べたくなりませんか? それもさっぱりした口当たりのいいものが。 私にとって夏の香りのさわやかな代表と言えば、スイートマジョラムです。 我が家のベランダガーデンのスイートマジョラムにたくさんの花が咲いています。…

精油で作ろう!虫刺されのかゆみを抑えるアロマ軟膏

まもなく梅雨明け。本格的な夏になると海や山、公園、ガーデンなど屋外へのお出かけも増えます。それと同時に悩まされるのが虫刺されですね。 蚊やブヨ、ダニ、…

足のむくみ防止にはアロマトリートメントが効果的

足のむくみの主な原因 むくみを医学的に言うと「浮腫」。 私たちの血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみ出し皮下組織の中にたまった状態です。 朝起き…

ラベンダーバンドルズの作り方_2019年

今年もラベンダーの季節がやってきました。 ハーブの女王とも呼ばれるラベンダーは、古代ローマ時代から人々に利用されてきたハーブです。 鮮やかな紫色の花…

「アロマ空間デザイン検定」インターネット試験スタート!

@アロマ主催のアロマ空間デザイン検定が、2019年6月10日より自宅受験できるインターネット試験に生まれ変わりました。 今までは、主要都市の会場で受…

美味しいハーブの代表「バジル」でアンチエイジング&リラックス

この時期、ホームセンターでは夏のハーブの代表であるバジルの鉢植えをよく見かけるようになります。レストランなどではバジルを使ったサラダや、バジルソースを…

ハイビスカスティーは疲労回復に役立つ美人のお茶

~ローゼル(ハイビスカス)~ 学  名:Hibiscus sabdariffa  科  名:アオイ科フ…

粗塩を使って「海辺のポプリ」を作りましょう

晴れたり曇ったり、雨が降ったりと梅雨の季節は気分屋さん。 衣替えでお洋服の色や雨の日の傘、家の中のラグやカーテンなどを明るい色にすることで、何となく気…

オレガノは香りと薬用効果が高く、スパイスとしておすすめ!

学    名:Origanum vulgare 科  名:シソ科 和 名:ハナハッカ(花薄荷) 抽出部位:葉(全草) 種  類:多年草 抽出方法:圧搾…

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